Stress, paura, ansia in tempo di Covid-19: come riconoscere questi stati psicologici e come gestirli

3 APRILE 2020 // 11:00 - 12:00

Per far fronte all’emergenza sanitaria COVID-19, Synesthesia Academy e Rekordata hanno deciso di realizzare alcuni appuntamenti gratuiti on line dedicati a professionisti (impiegati, insegnanti, manager, ecc.) impiegati in attività di telelavoro o smart working.

In questo primo appuntamento saranno affrontate le differenze che contraddistinguono diversi stati psicologici: lo stress, la paura e l’ansia. Si tratta di stati molto simili tra loro, ma anche diversi, soprattutto per quanto riguarda cause scatenanti e possibili effetti nella vita di tutti i giorni.

Apprenderemo il meccanismo delle emozioni per riconoscerle, gestirle e utilizzarle in maniera positiva e produttiva, soprattutto nelle condizioni legate all’emergenza sanitaria in corso e con un occhio di riguardo a chi deve gestire a distanza progetti e gruppi di lavoro. 

A cura di Raffaella Penna (Psicologa del lavoro e dell’organizzazione e docente Synesthesia Academy).

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